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走路是降血糖不花钱的“药”！医生推荐3种走法

作者：chunzhi 发布时间:2020-11-18

现代医学发现，人在走路的时候，腿部和腰腹部等肌肉直接分解与利用血液中过高的葡萄糖，在为行走提供能量的同时，使血糖降低。nCL赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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步行可让肌肉和脂肪细胞对胰岛素的敏感性增加，这样可用较少的胰岛素来调节血糖，胰岛的工作负担便可减轻。nCL赤兔网|www.cnnfootballclub.com

胰岛素的分泌量和功能便能趋向正常状态，从而达到长期降糖的目的。nCL赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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