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有氧运动须超过一定时间才有减脂作用？

作者：chunzhi 发布时间:2020-11-24

经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚指甲，断的脚指甲会扎破皮肤，使脚趾发炎。j84赤兔网|www.cnnfootballclub.com

热天运动出汗较多，汗留在趾缝中容易让细菌滋生，所以应时常保持脚部皮肤干燥。脚部起水泡时，不要弄破。j84赤兔网|www.cnnfootballclub.com