减肥平台期的种类不一样，你属于哪一类？

减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。

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但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。Nha赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。Nha赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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