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有氧运动须超过一定时间才有减脂作用？

作者：chunzhi 发布时间:2020-11-24

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健身运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，尤其是在空调房内。j84赤兔网|www.cnnfootballclub.com

运动后应做些伸展运动再行淋浴。j84赤兔网|www.cnnfootballclub.com