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靠墙站！每天坚持15分钟，就能瘦

作者：chunzhi 发布时间:2020-12-01

3、调整骨骼dN2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果你能轻松地做到靠墙站并紧贴墙面，说明你的骨骼生长良好。dN2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

若是站一会儿就觉得难受的话，就说明骨骼已经发生发弯曲或倾斜。dN2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

通过靠墙站，可以及时发现并尽早地加以纠正。dN2赤兔网|www.cnnfootballclub.com