3类食物坚持吃，血管通畅血压降

近半心血管死亡是吃出来的Yht赤兔网|www.cnnfootballclub.com

美国心脏协会发布了一项研究表明，美国近一半的心血管死亡其实是因为吃引起的。Yht赤兔网|www.cnnfootballclub.com

坚果：有11.6%心血管疾病死亡是因为坚果吃的少造成的。Yht赤兔网|www.cnnfootballclub.com

蔬菜：有11.5%的心血管疾病死亡是因为蔬菜水果吃的少造成的。Yht赤兔网|www.cnnfootballclub.com

谷物：有10.4%的心血管疾病死亡是因为全谷物吃的少引起的。Yht赤兔网|www.cnnfootballclub.com

该项研究还之处，有超过一般的心血管死亡是可以通过饮食来预防的，因此改变生活习惯将是改变现在心脑血管发病率的重要举措之一。Yht赤兔网|www.cnnfootballclub.com