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3类食物坚持吃，血管通畅血压降

作者：chunzhi 发布时间:2020-12-01

蔬菜Yht赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中国居民膳食指南指出，最好餐餐都要有蔬菜，保证每天摄入的蔬菜在500克，将大大有益心脏健康。Yht赤兔网|www.cnnfootballclub.com

其中，大白菜是一种性价比非常高的蔬菜，可以有效降低血浆胆固醇水平，能预防血栓等疾病发生。Yht赤兔网|www.cnnfootballclub.com