中年女性怎么瘦身？给你支4招，赶快做起来吧

由于身体特点和身体承受能力，40 岁以上的女性，相当于身体变化的阈值，将处于一个很容易长胖的时期，即使你不注意一点，身体脂肪也会悄然增加，事实上，这一变化的主要原因是以下几点。

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身体激素变化Egh赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这一时期对女性来说是一个非常特殊的时期，身体荷尔蒙的分泌会发生变化，原来的雌激素会影响脂肪向臀部的传播。更年期缺乏雌激素效应时，脂肪会重新分布，堆积在腹部，显示男性脂肪，也就是我们常称的苹果体大小。Egh赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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