如果能改掉这5个坏习惯，身体自然慢慢瘦下来

那么，造成人们出现发胖的原因有哪些呢？bYf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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1、早餐吃得不健康bYf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

有一部分人会选择巧克力，奶茶，饼干等含有高热量的零食来当作早餐，其实这是十分不正确的，会导致身体摄入过多的糖分，而糖分会转化成脂肪，然后堆积在身体，从而造成肥胖情况的出现。bYf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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