如果能改掉这5个坏习惯，身体自然慢慢瘦下来

肥胖不仅会影响个人美观，而且还会造成其他的影响。体内过量的脂肪会给身体带来负担，影响身体健康，诱发各种各样的疾病。

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因此，面临肥胖困扰的人群进行减肥是十分有必要的，于肥胖人士而言，减肥的意义不仅是为了拥有相对健康且美观的身体，而且也是为了抵抗各种由于肥胖而引发的疾病。bYf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

然而，有一部分人会由于拥有不良习惯而出现肥胖的情况，因此若是想要达到减肥的目的，需要养成一些燃脂的优良习惯，从而提高减肥的成功率。bYf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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