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每天早晚各步行1小时，身体会得到哪些好处？

作者：chunzhi 发布时间:2021-01-20

坚持走路，这些好处或许会不请自来niJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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1. 腿脚血液循环更快niJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

每天适当的进行走路，我们的腿脚的血液流通就会加速，由于我们在走路的时候，往往全身都被调动起来，随着运动量的增大，血液流通速度就会变快，不仅可以排除血液中一些杂质，niJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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