怎样补钙最有效？首先要像这样调整膳食结构！

吸烟可促使骨质丢失，饮酒会减少钙的摄入，增多尿钙排泄。7am赤兔网|www.cnnfootballclub.com

此外，含铝的制酸药、可的松、苯妥英钠、肝素和咖啡因等药品都会影响骨质形成，应适当控制。7am赤兔网|www.cnnfootballclub.com

此外，还应积极治疗引起骨质疏松症的许多内分泌疾病，如库欣综合征、肢端肥大症、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进、糖尿病等。7am赤兔网|www.cnnfootballclub.com

必要的时候，可在医生指导下应用性激素，可预防骨质过度丢失，控制骨质吸收，延缓骨质疏松的发生和流行。7am赤兔网|www.cnnfootballclub.com