晚上尽量别吃这几种食物，很多疾病因它们而起

很多朋友在吃晚饭的时候会习惯性地小酌几杯，或者是和朋友聚会或者自己在家里吃饭的时候，总是能够看到酒水的身影，但是酒精进入人体之后会有兴奋的作用，会刺激到神经中枢。WFG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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很有可能会出现过度兴奋的情况，导致难以入睡和睡眠困难，而且如果喝得太多就会导致肝脏不堪重负，久而久之会诱发酒精肝等情况。WFG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

●晚餐尽量别吃的食物二：甜品WFG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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