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空腹吃几颗“花生”，坚持2周好处显而易见！

作者：chunzhi 发布时间:2021-03-21

它不仅丑陋，而且是健康状况不佳的标志。容易堆积腹部脂肪的人要么便秘，要么脂肪多。YAU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

花生中的一些粗纤维成分有助于减少脂肪和刮油，还可以加速肠道蠕动。YAU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以吃花生可以防止脂肪吸收，改善便秘。YAU赤兔网|www.cnnfootballclub.com