当前位置：首页 > 新闻 > 健康养生女性坚持睡前靠墙抬腿1周，3件好事不请自来

女性坚持睡前靠墙抬腿1周，3件好事不请自来

作者：chunzhi 发布时间:2021-04-01

1、缓解腿部浮肿及酸痛tHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

tHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com
女性坚持睡前靠墙抬腿1周，3件好事不请自来 tHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

有些大自然的工作需要很长时间才能站立，这样在很长一段时间内，腿部容易肿胀，我们的身体会感到脚踝疼痛，按摩是没用的。tHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

下班回家后，如果我们能做15分钟左右的活动，把腿靠在墙上，我们就能有效地促进血液流动，缓解足部水肿和疲劳，第二天起床感觉脚很轻。tHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

tHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com
女性坚持睡前靠墙抬腿1周，3件好事不请自来 tHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com