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“蒸桑拿”天气,总是睡不着怎么办?试着这3个食疗方 养心安神促睡眠

作者:chunzhi 发布时间:2023-05-29
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  进入夏季之后,由于气温比较炎热,很多人会出现一些失眠问题。hTU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

  在反复出现失眠现象的时候,除了调整睡眠环境之外,还可以在医生指导下适当的用一些药物进行治疗。hTU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

  另外,以上三种食疗有着非常好的促睡眠、安神、补心等功效,对于夏季失眠现象有着非常好的改善作用。hTU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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