血糖高到底可以吃西瓜吗？西瓜的含糖量真的很高吗？

　　吃西瓜时注意这6点dnC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　虽然糖尿病人结合自身血糖水平，西瓜是可以吃的。但是糖尿病人吃西瓜时应注意以下6点：dnC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　1。西瓜不可以多吃。糖尿病人西瓜的推荐食用量为2两左右。dnC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　2。西瓜食用时间应在两餐之间，上午10时左右，下午4时左右。dnC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　3。吃了西瓜或其他水果后，需要适量减少一点主食的量。dnC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　主食减少的量，可以考虑含糖量对等的方法。例如，100克（2两）西瓜的含糖量约为12克，50克（1两）的米饭中约含13克碳水化合物。因此，吃了2两西瓜后，需要少吃1两米饭。dnC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　4。血糖不稳定时，不适宜吃西瓜。