为减肥放弃晚餐不可取！4种低脂菜，越吃瘦得越快

　　二、冬瓜mYr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　推荐做法：【冬瓜肉丸汤】mYr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　准备猪肉、冬瓜、葱姜蒜、食盐、生抽、料酒、蚝油、老抽、淀粉、鸡精、香油、胡椒粉。mYr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　1、猪肉洗干净后剁成肉馅，葱姜切末放入肉馅中，加入食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、淀粉、老抽、胡椒粉、香油，用筷子搅拌至上劲。mYr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　2、冬瓜去皮切块，蒜瓣切末。起锅烧油，放入蒜末爆香，倒入冬瓜块翻炒一会儿，颜色金黄后加入适量食盐调味，倒入适量清水煮开，把肉馅团成丸子，放入锅中煮一会儿，全部漂起来后撒上葱花，即可出锅。mYr赤兔网|www.cnnfootballclub.com