血压居高不下？多半是忽略了这几点

　　第六个容易被忽略的细节，是“过量饮酒和吸烟”。很多高血压患者虽然知道要戒烟限酒，但却难以坚持，要么经常吸烟，要么过量饮酒，这些习惯会严重影响血压控制，导致血压居高不下。吸烟会损伤血管内皮，导致血管收缩，升高血压，增加心脑血管疾病的风险；过量饮酒会导致心率加快，血压升高，还会影响药物的疗效，降低降压效果。CMG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　有研究表明，长期吸烟的高血压患者，血压控制难度更大，并发症的发生风险也更高；过量饮酒会导致血压波动幅度增大，甚至诱发血压骤升，引发心梗、脑梗等严重并发症。因此，高血压患者应尽量戒烟，饮酒要适量，最好不饮酒，若实在无法避免，男性每天饮酒量不超过25克酒精，女性不超过15克酒精，而且饮酒后要及时测量血压，观察血压变化。CMG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　第七个容易被忽略的细节，是“不规律服药”。很多高血压患者存在不规律服药的情况，要么忘记服药，要么擅自停药、减药，要么随意换药，认为“血压降下来了就可以不吃药”，这种做法会导致血压反复波动，难以控制，甚至会导致血压反弹，升高到比之前更高的水平，增加并发症的风险。CMG赤兔网|www.cnnfootballclub.com