血压忽高忽低？调好体质自然平稳

　　血压频繁波动起伏，最主要的根源就是自身体质失衡，体内阴阳气血运转失去原有平衡节奏。每个人先天体质各不相同，后天饮食作息、生活习惯、情绪状态，又会不断改变体质状态，慢慢形成阴虚、阳虚、痰湿、肝郁、气血两虚等多种失衡体质。不同失衡体质，面对外界环境变化时，身体调节能力各不相同，无法自主稳住气血运行节奏，血管收缩舒张失去规律，直接造成血压时而偏高、时而偏低，始终难以稳定在健康标准区间之内。UDX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　肝郁气滞体质，是引发血压忽高忽低最普遍的体质类型。平日里思虑过重、爱生闷气、情绪压抑、心态压抑的人群，大多属于此类体质。体内肝气无法正常疏泄，气机游走紊乱不定，情绪舒畅之时，肝气顺畅舒展，血压便会随之回落平稳；一旦遇事烦躁生气、内心郁结加重，肝气瞬间上涌逆行，带动血压快速飙升。这种体质引发的血压波动，完全跟随情绪状态变化而改变，起伏幅度十分明显，想要稳住血压，首要任务便是疏肝理气，理顺体内紊乱气机。UDX赤兔网|www.cnnfootballclub.com