老年人高血压，温和养护才是正道

　　第五，老年人高血压的养护，要“定期监测血压，及时就医”。老年人血压波动大，且很多老年人没有明显的不适症状，容易忽视血压监测，等到出现头晕、头痛、心慌等不适症状时，血压可能已经很高，甚至引发了并发症。因此，老年人高血压患者要定期监测血压，每天监测1-2次，分别在早晨起床后和晚上睡前，每次监测后做好记录，观察血压的波动规律。d2T赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　如果发现血压持续升高，比如连续3天早晨血压都超过140/90mmHg，或者出现头晕、头痛、胸闷、心慌、肢体麻木、视物模糊等不适症状，一定要及时就医，不要拖延。另外，老年人要定期进行体检，每年至少进行一次全面体检，包括血压、血糖、血脂、肝肾功能、心电图等项目，及时发现潜在的并发症，做到早发现、早治疗。同时，老年人要随身携带降压药和急救药品，万一出现血压骤升、头晕目眩等紧急情况，能及时服用药物，缓解症状，并立即拨打急救电话。d2T赤兔网|www.cnnfootballclub.com