这3种茶，每天一杯肾气足

　　这款茶饮针对性改善阴虚肾虚问题，适合经常熬夜、用眼过度、口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软的人群。很多上班族、年轻人长期熬夜追剧、加班工作，肾精持续耗损，白天精神恍惚、注意力不集中、眼睛干涩疲劳，坚持饮用枸杞桑葚茶，既能补肾固本，又能养肝明目、缓解疲劳。同时，对于肾气不足引发的脱发、白发、气色暗沉问题，长期饮用也能起到明显的调理改善作用，温和滋养、循序渐进恢复身体状态。Jrw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　第二款：山药芡实茶，固肾健脾、祛湿养气，主打固本培元、调理体虚。很多人肾气亏虚迟迟无法调理好，根源不在于滋补不足，而在于脾虚湿气重，身体无法吸收营养、肾气固摄无力。中医认为“脾肾同源”，脾为后天之本，肾为先天之本，脾虚则肾气不固，湿气淤积体内，会持续损耗肾气，导致越补越虚。山药与芡实都是药食同源的温和食材，健脾祛湿、固肾益气，从根源解决体虚肾虚问题。Jrw赤兔网|www.cnnfootballclub.com