这3种茶，每天一杯肾气足

　　铁棍山药性平味甘，不寒不燥，能健脾养胃、补肾固精，温和滋养脏腑，提升身体运化吸收能力，为肾脏补充气血养分。芡实被誉为“水中人参”，专攻固肾涩精、健脾祛湿，能牢牢锁住体内肾气与气血，避免精气无故流失，同时排出体内多余湿气，打通身体代谢通道。二者搭配冲泡，既能健脾祛湿、疏通代谢，又能固肾补气、稳固本源，从根源改善气虚、肾虚、体虚多重问题，适配长期亚健康人群。Jrw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　日常冲泡取干山药片5-6片、芡实一小撮，洗净后用沸水冲泡，焖泡五分钟即可饮用，可反复冲泡。这款茶饮最大的优势是性质极致温和，无任何刺激性，老人、小孩、体质虚弱、虚寒体质的人群都可放心饮用。针对肾气不固引发的夜尿频繁、腰腿酸软、身体乏力、大便溏稀、湿气过重等问题，调理效果尤为显著。长期坚持饮用，能逐步强健脾胃、稳固肾气，让身体代谢恢复正常，体质稳步增强。Jrw赤兔网|www.cnnfootballclub.com