养肾就是养脑，脑髓充足才聪明

　　从人体精微物质生成逻辑来讲，先天肾精与后天水谷精气融合，共同化生髓质，全身髓分为脊髓、骨髓、脑髓三类，三者同源全部依托肾精生成。脊髓向上连通大脑，源源不断输送髓液滋养脑部，大脑所有思维、记忆、反应、理解能力，全部依靠充足髓液支撑。一旦肾精储备不足，髓液生成量持续减少，脑髓逐渐空虚，直观表现为反应变慢、理解能力下降、学习记忆效率降低，也就是大众口中的变笨，由此可见想要头脑聪慧，首要任务是养护肾脏，稳固精气本源。9MV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　肾藏志，是中医经典论述中肾与心智的另一层关键联系。人体意志、专注力、定力全部由肾脏掌控，肾气充盈之人，做事目标清晰、专注力持久，思考问题条理分明；肾气亏虚人群，容易心神涣散，做事三分钟热度，思考容易混乱，难以深度钻研事物。学生群体、职场脑力工作者长期用脑，大量消耗髓海精气，若不及时养肾，会出现学习吸收缓慢、工作思考卡顿，即便花费大量时间深耕，收获却微乎其微，本质是肾精不足以支撑高强度脑力消耗。9MV赤兔网|www.cnnfootballclub.com