养肾就是养脑，脑髓充足才聪明

　　不同年龄段肾脑关联的表现各有特点，孩童时期肾精逐步充盈，脑髓持续发育，肾气足的孩子专注力强、聪慧灵敏，学习新知识接受速度快；青少年长期透支肾精，比如熬夜、沉迷电子产品耗损气血精气，会出现注意力涣散、背书遗忘快、理解能力薄弱；青壮年是肾精储备峰值阶段，无节制损耗会提前出现脑力衰退，工作容易走神、策划思考缺乏逻辑；中老年人肾精自然衰减，不加以养护，脑髓持续萎缩，思维迟缓、认知下降，严重影响日常思考判断。9MV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　现代西医研究也侧面印证肾脏健康和脑部状态紧密相关，肾脏负责过滤全身血液毒素，维持体内水电解质稳定，肾脏功能偏弱时，血液内代谢废物无法及时排出，随气血上行至大脑，持续刺激脑神经，造成头晕、思维浑浊、反应迟钝。肾脏生成促红细胞生成素，保障脑部血氧供给，肾气亏虚人群造血能力偏弱，大脑长期处于轻微缺氧状态，进一步降低思考效率。中西医两套理论殊途同归，都证明肾脏健康直接决定大脑运转状态，养肾是养护大脑不可跳过的核心步骤。9MV赤兔网|www.cnnfootballclub.com