高血压合并高血脂，联合养护要点

　　用药方面，降压药和调脂药常常需要配合使用，但千万不能自行加减。有些人血压一降下来就偷偷停药，血脂一正常就停调脂药，结果没多久指标又反弹回去，前功尽弃。药物是否继续、剂量怎么调，要由医生根据多次复查结果综合决定。同时服用多种药物时，最好固定一位医生或药师把关，减少药物之间相互影响。规律服药、定期复诊，才是把指标稳稳控制住的关键，也最省心。ktN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　体重和腰围也是绕不开的一环。体重每下降一点，血压和血脂往往会跟着改善，降糖药和降压药也可能因此减量。男性腰围尽量控制在九十厘米以内，女性八十五厘米以内。减重不必追求速度，每月减一到两公斤即可，关键是把控油、控盐、多动这几件小事做扎实，而不是靠节食硬饿。体重稳了，指标稳了，整个人的精神状态也会跟着好起来，走路轻快、睡觉踏实，连心情都更舒畅。ktN赤兔网|www.cnnfootballclub.com