十大控糖误区，中老年糖友一定要避开

　　长期血糖忽高忽低，或者一直偏高不降，血管就像长期泡在糖水里的橡皮管，一年比一年变硬、变脆。时间久了，眼底可能出血，肾脏可能出蛋白尿，脚上破个小口好久长不上，心脑血管出问题的风险也跟着往上走。这些并发症不是一天冒出来的，是几年、十几年一点点攒下来的。等真正有感觉再去管，往往已经错过最佳时机。中老年朋友血管条件本来就不如年轻人，更经不起这样反复折腾，一次大意可能就是几年的辛苦。Jdz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　楼下王大叔今年 66 岁，五年前体检查出空腹血糖 8 点多，医生让他按时复查、规范吃药。他自己觉得能吃能睡，什么症状没有，药吃了三个月就自行停了，还天天跟老伙计们喝酒、吃红烧肉。去年冬天他洗脚时发现脚趾头发黑发麻，去医院一查，医生说血糖已经偏高好多年，周围神经和血管都受了影响。住了半个月院，儿女轮番请假陪护，他自己后悔得直拍大腿，说早听医生的也不至于遭这个罪。Jdz赤兔网|www.cnnfootballclub.com