千万别让寿命减在腿上！练腿，从60岁开始还不晚

人一生中70%的活动和能量消耗都要由双腿完成。要知道，人年轻时，大腿骨是可以支撑起一辆小轿车的！tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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2、双腿是身体的交通枢纽，人的两条腿有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，是连接身体的大循环组织。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

只有双腿健康，经络传导才畅通，可以说，腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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