千万别让寿命减在腿上!练腿,从60岁开始还不晚
作者:chunzhi 发布时间:2023-02-27
3、衰老从腿开始,人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com
并且,骨骼中有“钢筋”之称的钙也会逐渐流失,因此,老人更容易出现腿部骨折。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com
老人骨折容易诱发一系列疾病,特别是脑血栓等致命疾病。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com
要知道:有15%的病人甚至会在骨折一年内死亡!!tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com
养腿,从60岁开始都不晚tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com
虽然人到中年后,腿会慢慢衰老,但养腿是一辈子的事,只有养好腿,才能阻止衰老提前到来。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com