千万别让寿命减在腿上！练腿，从60岁开始还不晚

3、衰老从腿开始，人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

并且，骨骼中有“钢筋”之称的钙也会逐渐流失，因此，老人更容易出现腿部骨折。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

老人骨折容易诱发一系列疾病，特别是脑血栓等致命疾病。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

要知道：有15%的病人甚至会在骨折一年内死亡！！tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

养腿，从60岁开始都不晚tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，只有养好腿，才能阻止衰老提前到来。tfu赤兔网|www.cnnfootballclub.com