耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！

这样一来，人体体表极易被寒邪侵袭，且头部乃诸阳之首，所以，这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。jX7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果一定要在早上洗澡，可以选择早饭结束半小时之后。jX7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

春天大量吃水果，阴寒直灭脾阳jX7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

春只为发陈，万物生长而非结果之时。jX7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

现在很多女性认为多吃水果可以补充各种营养元素，还可以美白，减肥。jX7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

可是《内经》告诉我们：春三月天地俱生，万物以荣，春只为发陈，万物生长而非结果之时，大部分植物花开春夏、结果于秋，所以顺应自然，秋季，瓜熟蒂落，吃水果季节在秋，才是水到渠成！jX7赤兔网|www.cnnfootballclub.com