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每天1把燕麦降低胆固醇，细数吃燕麦 ...

作者：chunzhi 发布时间:2023-02-28

燕麦是健康的主食选择，既适合煮饭也适合煮粥，口感Q弹、饱腹又营养。那么留言区来聊一聊，你平时都喜欢吃哪种燕麦呀？72Y赤兔网|www.cnnfootballclub.com

参考文献：72Y赤兔网|www.cnnfootballclub.com

[1]哈洛德·马基[美] 著.蔡承志译.食物与厨艺.蔬·果·香料·谷物.北京美术摄影出版社.2013.872Y赤兔网|www.cnnfootballclub.com

[2]杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社，201872Y赤兔网|www.cnnfootballclub.com