跑步，是治愈一切的良药

很喜欢村上春树的一句回答：“我以为，因为希冀长命百岁而跑步的人，大概不太多。怀着‘不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美’这种心情跑步的人，只怕多得多。”qB9赤兔网|www.cnnfootballclub.com

10年前，因为工作的原因，久坐、喝酒、熬夜，几乎没有任何运动，结果就是，我的身体各方面都表现出强烈的不适。qB9赤兔网|www.cnnfootballclub.com

体重一斤一斤地往上爬，腰围越来越大，机体免疫功能下降，容易感冒生病......qB9赤兔网|www.cnnfootballclub.com

医院体检：出现脂肪肝、血糖升高等异常情况。qB9赤兔网|www.cnnfootballclub.com

我开始着急了，如果长此以往，身体很容易垮掉。医生建议我多运动，而运动最有效的方式就是跑步。qB9赤兔网|www.cnnfootballclub.com

于是，我开始尝试跑步。qB9赤兔网|www.cnnfootballclub.com