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心梗、脑梗、寿命，居然和一顿饭有关！看完一身冷汗

作者：chunzhi 发布时间:2023-03-19

3早餐没吃少活2.5岁，有国外研究发现，经常不吃早餐或随便吃早餐的人，寿命平均约缩短2.5岁。YtW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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此外，早餐的质量除了对人一天的思维能力及决策有影响，同时还易引发胆结石、肥胖、胃炎等多种症状。YtW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

关于早餐的五个误区：早餐误区一吃煎鸡蛋现在，很多人吃早餐的时候，多数将鸡蛋做成煎蛋。但是，这样对早餐来说，脂肪的比例十分的高，让早餐显得不健康。YtW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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