老祖宗眼中的长寿菜、救命菜，35岁以后要多吃！

香菇：抑制癌细胞k9n赤兔网|www.cnnfootballclub.com

香菇营养丰富、味道鲜美，是“菇中之王”。被明代皇帝朱元璋称为“长寿菜”。k9n赤兔网|www.cnnfootballclub.com

现代研究则证明，香菇可调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性，起到防癌、抗癌的功效。k9n赤兔网|www.cnnfootballclub.com

番茄：护肤抗衰k9n赤兔网|www.cnnfootballclub.com

番茄富含天然强力抗氧化剂——番茄红素，16毫克番茄红素，便能将晒伤的危险系数降低40%。k9n赤兔网|www.cnnfootballclub.com

其中红色番茄中的番茄红素最多，还能防治衰老、免疫力下降，而黄色的番茄含更多胡萝卜素，能防止皮肤干燥、粗糙。k9n赤兔网|www.cnnfootballclub.com