空心菜吃杆好还是吃叶好？学会这样吃养生又防癌

空心菜：（也叫雍菜、通心菜）EsS赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和蛋白质、脂肪、磷、铁等。部分营养价值，甚至远超同季果蔬。EsS赤兔网|www.cnnfootballclub.com

夏天多吃空心菜很多养生功效EsS赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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