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玉米降压降糖抗衰老?吃玉米不啃这里,浪费整根

作者:chunzhi 发布时间:2023-04-05

一来:实验室用的剂量和我们能吃到的量,不是一个等级;Bvj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

二来:通过吃玉米摄入的谷胱甘肽,经过消化道后,是否还具有抗癌作用以及能否作用于癌细胞,还是未可知的。Bvj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

想要抗癌,我们能做的还是那句老话:均衡营养的饮食,良好的生活习惯,规律的运动。Bvj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不过,虽然玉米的抗癌作用有点虚Bvj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

但吃玉米还是有些实在的好处滴Bvj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

作为粗粮的优秀一员,玉米中也蕴含了大量的营养物质:Bvj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1、最为出色的就是碳水化合物啦Bvj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

在鲜玉米中,碳水化合物占到干物质(衡量植物有机物积累、营养成分多寡的一个重要指标)的 74%,同时还有9.4%的蛋白质。与大米相当,因而玉米也能替代一部分的主食。Bvj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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