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喝蜂蜜养生？揭露蜂蜜的4个真相

作者：chunzhi 发布时间:2023-04-06

真相1. 热量高，忌为养生过量食用6ik赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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从营养的角度看，蜂蜜的热量可不低。6ik赤兔网|www.cnnfootballclub.com

蜂蜜中80%左右的成分是糖，其中葡萄糖、果糖各半，另有20%左右的成分是水，此外还含有一定量的维生素、矿物质、蛋白质、有机酸、酶等等，但是这些成分不足1%。6ik赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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