清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用他！

水煮木瓜ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1滋润皮肤ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2祛痘排毒ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3平衡血脂ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，有助平衡血脂，还能消食健胃，并且对消化不良具有食疗的作用。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com