吃洋葱、吃木耳、喝醋能“软化血管 ...

管住嘴。低盐、低脂、低胆固醇，少吃甜食和碳水，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，适当多吃富含钾、碘的食物。CLQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

改变不良习惯。戒烟限酒，别熬夜，保证充足睡眠，调整恶劣情绪，保持心情愉悦，积极控制糖尿病、高血压、高血脂等慢性病，重视体检。虽然很多事情都是老生常谈，但必须提到。CLQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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[1]《关于血管硬化，你需要知道这些！》.公共卫生与预防医学.2017-08-29CLQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com