肉类的营养各不同，到底吃哪种肉最健康？

鸭肉：68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

B族维生素和维生素E较其他肉类多，同时鸭肉还含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

注意：不适宜体质虚寒、患有慢性肠炎的人群。同时要注意鸭肉的做法，烤鸭不宜多吃。68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果还不太清楚，没关系，让小薇教给你们一个口诀：68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

四条腿不如两条腿，68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

两条腿不如一条腿，68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

一条腿不如没有腿。68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

注：四条腿指猪牛羊等，两条腿指鸡鸭鹅等，一条腿指鱼虾海鲜等，没有腿指鸡蛋牛奶等。68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

各位吃货们，68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

现在知道该怎么选肉了吗？68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不知道你们最爱吃哪种肉呢？68H赤兔网|www.cnnfootballclub.com