多吃番茄能美白？番茄：臣妾做不到 ...

②传言说维生素C能美白，这与维生素C具有抗氧化性有关。维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是酪氨酸转变为黑素的催化剂及黑素生成过程的主要限速酶，维生素C抑制了它的活性后，就能使颜色较深的氧化型色素还原为颜色较浅的还原性色素，抑制黑素的形成，也就起到了所谓的美白效果。[3]gT7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不过，这仅仅是针对外用的情况，并不能说明吃了富含维生素C的食物也能美白。同理，也有人认为番茄中富含谷胱甘肽所以美白，****这也主要是针对外用的情况，目前还没有吃富含谷胱甘肽食物能美白的可靠证据。gT7赤兔网|www.cnnfootballclub.com