阳春三月养肝季，两款养生汤，开启阳光周末

木耳田七红枣汤32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com

木耳性味甘寒，能降脂润肺、止血清瘀补血气。田七性味微甘苦、微温，能去瘀止血、消肿、促进冠状动脉血液循环。32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如有的朋友脸上有黑斑，就和气滞血瘀、肌肤营养不良有关。32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com

木耳田七红枣汤可调和营养，补气活血，改善黑斑，也适合春季养生。32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com

主要功效：滋肝润肺、和胃健脾、活血调经补血气32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com

推荐人群：体虚贫血，气短咳嗽，脾胃不和的人32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com

材料： 黑木耳50g，田七10g，红枣十粒， 生姜两片。32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com

烹调方法：32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com

（1）把黑木耳浸软，去头撕成小块。田七洗净切碎。红枣洗净拍松去核。生姜两片备用。32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com

（2）上述材料加入1000ml水，武火水滚后，改中火再煮两个小时左右，最后加入适当的盐调味即可。32e赤兔网|www.cnnfootballclub.com