天然降脂菜，清血管、疏肝气，趁着鲜嫩赶紧吃

【荠菜粥】uPN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

【主料】大米40克糯米30克 燕麦米50克荠菜80克 胡萝卜半个盐适量uPN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

荠菜粥的做法uPN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1.三种米用清水洗净浸泡10分钟uPN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2.倒入电饭煲加几滴食用油启动煮粥程序uPN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3.荠菜洗净倒入开水中汆烫熟捞出过冷水切成碎粒uPN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

4.胡萝卜去皮切成小丁uPN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

5.粥煮至剩余时间5分钟时倒入胡萝卜丁继续uPN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

6.剩余1分钟时倒入荠菜继续至结束即可盛出食用uPN赤兔网|www.cnnfootballclub.com