胃不好不用愁，多吃这菜养胃驱寒

再经过晾晒后，就是我们熟知的香料了，不过要当菜吃的话，并不是这个香料，而是茴香苗，也就是茴香的茎部还有嫩叶。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

我想很多北方人都吃过它，大多数时候，都是用茴香来包饺子，茴香做馅料十分美味，特有的香味。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

茴香有暖胃气、散寒、理气和胃的作用，含有多种营养物质，那么我们时常吃一些茴香苗，对身体好处多，健胃养胃帮助消化。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

今天我给大家推荐一道茴香苗做的菜，不用非要包饺子吃，做成这盘茴香花生米真好吃，你一定要试试看，当作养胃小菜，非常不错呢。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

没有见过的朋友一定不要错过了。这盘菜做法简单，你一看就会做了。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

先来准备食材，茴香、花生米、八角、香叶、生姜、花椒、生抽、食盐、香油。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

准备好了就开始做吧。将花生米洗净后，放在水中泡上一个小时，在泡的过程中放入香叶、八角、生姜片、花椒、食盐，搅拌均匀一起泡。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com