胃不好不用愁，多吃这菜养胃驱寒

等时间到后，将花生米、香料和水都倒进锅里，开大火烧开调成中火煮半个小时，煮到花生软糯，然后将花生米在香料水中泡一段时间放凉。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

下来我们将茴香摘净洗净后，切成小段，放入盆中，捞出花生米倒入盆中，再加入生抽、食盐、香油搅拌均匀就可以装盘了。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做茴香花生米的时候，只要将花生米的部分处理好，这盘菜就很好吃了，花生米不能一开始就下锅煮，要和香料一起浸泡一个多小时，这样花生煮出来更软糯。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

还有香料经过浸泡后，才更容易激发出香味，煮好后再在香料水中泡上一段时间，花生更香更入味。做这菜尽量用茴香叶子比较嫩，口感好，剩下茎部可以用来包饺子。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这菜养胃好，特别是冬季要多吃，养胃驱寒，只要拒绝吃辛辣刺激食物，每天早睡早起，定时是三餐，这样做，胃部一定会一天天好起来，这样生活会更美好，你能做到吗？来试试这道菜吧。eqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com