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BMJ：高强度间歇训练适合老年人

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-11

生命在于运动，这句话一点不假，过去已有无数研究显示，运动锻炼不仅能改善身体机能。9d4赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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而且还能预防疾病、降低死亡风险，对提高生活质量大有裨益，是所有年龄段人群改善健康的重要措施。9d4赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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