当前位置：首页 > 新闻 > 健康养生运动到什么程度才有减肥效果？

运动到什么程度才有减肥效果？

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-16

的确，运动要讲方法，方法不正确，可能导致运动没有效果，起不到健康或者减肥的作用。nZB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

nZB赤兔网|www.cnnfootballclub.com
运动到什么程度才有减肥效果？ nZB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

那么怎样的运动才有效果，才能达到减肥健身的目的呢？nZB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1.长期坚持才会有效果nZB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

nZB赤兔网|www.cnnfootballclub.com
运动到什么程度才有减肥效果？ nZB赤兔网|www.cnnfootballclub.com