想活到99，晚餐别犯4个“忌讳”

肝脏是人体代谢脂肪的总工厂，平时吃下去的食物，会在肝脏里被合成为脂肪。Rc8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

晚餐吃太多或太油，容易导致肝脏内合成的脂肪暴增，而载脂蛋白忙不过来了，就很有可能使肝脏内的脂肪堆积过多，导致脂肪肝。Rc8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

既然晚餐这么重要，那晚餐要怎么吃才健康？Rc8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

一起看看吃晚餐的四大禁忌，据说这四种食物不能上晚饭的餐桌！Rc8赤兔网|www.cnnfootballclub.com