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常练3个动作，减啤酒肚、增腹肌

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-16

啤酒肚不仅影响美观，更重要的是影响健康。jRF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

有研究表明腹部肥胖的人群患血管疾病以及脂肪肝等病症的概率更高。jRF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

既然啤酒肚跟一个人的不良生活习惯有关系，那么瘦腹部还需要改变不良的生活习惯。jRF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

减掉啤酒肚这些习惯要改变jRF赤兔网|www.cnnfootballclub.com