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让人羡慕的“养鱼锁骨”，怎样才能拥有？

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-20

锁骨是在身体的颈部这处位置，而且颈部是很容易堆积脂肪和血液堵塞的地方。

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让人羡慕的“养鱼锁骨”，怎样才能拥有？ Pfh赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以想要练就锁骨是一定要多进行这些部位的拉伸，每次拉伸的时候时候可以多进行手臂和颈部的转动，让手臂和颈部的血液能够流动起来促进血液循环。Pfh赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这样对帮助减肥瘦锁骨是很有帮助的，每次拉伸的时间在15分钟左右即可，动作的标准由自己来进行。Pfh赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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